踏んだり蹴ったりぶつけたり皮がむけたり 体がボロボロに
足の小指を柱にぶつける
悪ふざけをする子どもを追いかけ回しているうちに、柱に足の小指をぶつけてしまいました。
昨日のことです。
おかげで今日は左足の小指が腫れ上がっていて、とても走れる状態ではありません。
というか、歩くのがやっとの状態。
というわけで、FreeleticsのWorkoutはしばらくお休みすることになりそう。とほほ。
ここのところ踏んだり蹴ったり
ここのところ災難続きです。
およそ2週間前の屋外でのWorkoutで虫さされ、もしくはかぶれのような症状がお腹に出て、それがまだ完全には治っていません。
そして腹筋のやりすぎでお尻の皮がむけたのが先週末。
そして昨日小指を強打して腫れ上がる。
全部自分が悪いので、情けなさ過ぎて涙が出てきます。
Workoutはお休み、腕立て伏せと懸垂のみ行う
せっかくFreeleticsのCoachが作成してくれたHell Daysのメニューですが、これではとてもできません。
というわけで、今週分のメニューは来週に回すことを決意。
ただし、何もしないと体が鈍ってしまうので、足の小指に影響が出ない範囲で、今週は腕立て伏せと懸垂を行うことにしました。
早く足とお尻が治ってくれるといいんだけど。
