Freeletics(のCoach)をはじめる際には、まずAthlete Assessmentというテストを行って、現状のフィットネスレベル(体力レベル)を調べます。そしてその結果に応じて、Coachがカスタマイズされたトレーニング・メニューを生成してくれます。 今回、Freeleti…
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