掟式 自重トレーニング・ブログ

運動不足の中年男が自重筋トレで肉体改造する日記

2015-12-22から1日間の記事一覧

HellWeek2日目 もう嫌になった Freeletics第15週2日目 Workout「ARTEMIS」x2

Hell Weekの2日目、今日は本当にトレーニングが嫌になりました。もうやめたくて仕方がなかった。Freeleticsがこんなに嫌になったのは初めての経験でした。それくらいしんどい、FreeletisのHell Weekです。 今日のメニューはWorkout「ARTEMIS」を2回 Coachが…