体づくりはトレーニングが3割、休養が3割、そして残る4割が食事。とあるサイトで読んだ言葉です。本気で体づくりに取り組んでいる人は、食事も高タンパク低カロリーを徹底しているそう。 じゃあ僕もいっちょそういう食事をしてやろうではないか。というわけ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
