掟式 自重トレーニング・ブログ

運動不足の中年男が自重筋トレで肉体改造する日記

2015-09-30から1日間の記事一覧

私が三日坊主なのはどう考えても私が悪い あるいは習慣化のコツについて

三日坊主は治るのか? 三日坊主である。何をやっても続かない。英語の多読、英会話、絵、ピアノ、ジョギング。これまでいろいろとチャレンジしてきたが、どれもすぐにやめてしまった。そういえば俺、むかしピアノを習ってたんだよなあ(遠い目)。『猫踏んじ…