掟式 自重トレーニング・ブログ

運動不足の中年男が自重筋トレで肉体改造する日記

2015-05-18から1日間の記事一覧

掟式ダイエット 今日は思い切って休息

今日は休息に当てることにする 今日になり、左ひざまで痛み出した。これまでのエントリーを振り返ってみると、34日目、ジョギングを始めて3日目にはすでに右膝の痛みを訴えている。38日目にも同じく右膝に若干の痛み。39日目にはウォーキングに切り替えるも…