HellWeek6日目 足にきてる Freeletics第15週6日目 Workout「NEMESIS」+α

Freeletics15週間、ラスト2日！

そしてHellWeekもラスト2日！

昨日やり残したバーピー100回×２は、忘れることに。

HellWeekは厳しすぎる。。。

今日のメニューはWorkout「NEMESIS」+ スクワット100回 + バーピー100回 + フロッガーズ50回

Coachが作ってくれたHellWeek6日目のメニューは、Workout「NEMESIS」のStrengthバージョンに加えて、スクワット100回 + バーピー100回 + フロッガーズ50回というもの。

HellWeek5日目 時間切れ Freeletics第15週5日目 Workout「2X ATHENA」+α

今日はあんまり時間がないので手短に。

しかし年末はいろいろ忙しいですよね。

トレーニング時間の確保もなかなか大変。

そして恐れていた事態が。

時間がなくなってしまいました。

今日のメニューはWorkout「2X ATHENA」& スクワット100回 & スクワット100回 & バーピー100回 & バーピー100回

Coachが作ってくれた今日のメニューは、Workout「2X ATHENA」& スクワット100回 & スクワット100回 & バーピー100回 & バーピー100回というものでした。

HellWeek4日目 W自己ベスト Freeletics第15週4日目 Workout「ATLAS」「HERMES」

今日でFreeletics Hell Weekの4日目。

Hell Week は7日あるので、今日を終えれば半分以上終わったことになります。

とにかく早く終わって欲しい。

そんなクリスマスイブです。

今日のメニューはWorkout「ATLAS」「HERMES」

Coachが作ってくれた今日のメニューは、Workout「ATLAS」と「HERMES」でした。

HellWeek3日目 地獄はつづくよどこまでも Freeletics第15週3日目 Workout「KENTAUROS」「2X NEMESIS」

FreeleticsのHellWeek、3日目です。

昨日がピークだと思っていたHellWeekですが、まだ山を越していませんでした。

立ちはだかったのはやはりバーピー。あいつが憎い。

今日のメニューはWorkout「KENTAUROS」＆「2X NEMESIS」

Coach作成の今日のメニューはWorkout「KENTAUROS」とWorkout「2X NEMESIS」でした。

HellWeek2日目 もう嫌になった Freeletics第15週2日目 Workout「ARTEMIS」x2

Hell Weekの2日目、今日は本当にトレーニングが嫌になりました。

もうやめたくて仕方がなかった。

Freeleticsがこんなに嫌になったのは初めての経験でした。

それくらいしんどい、FreeletisのHell Weekです。

今日のメニューはWorkout「ARTEMIS」を2回

Coachが作成してくれた今日のメニューは、Workout「ARTEMIS」を2回というもの。

Hell Week初日 Freeletics第15週1日目 Workout「URANOS」「1/3 APOLLON」

今日からHell Weekが始まりました。

7日間連続で、かなりキツいメニューをこなしていきます。

まだ1日目ですが、正直これは完走が厳しいかな、と思いました。

何せ量が多くて時間がかかる。

トレーニングをする時間を確保できるかが問題です。

今日のメニューはWorkout「URANOS」と「1/3 APOLLON」

Coachが作成してくれた今日のメニューは、Workout「URANOS」と「1/3 APOLLON」(Strengthバージョン)の二つでした。

Freeletics、HELL WEEK(地獄の週)はじまる

15週をひとつの区切りと考えてやっているFreeleticsですが、昨日で14週まで完了しました。

いつも通りに14週をFinish Weekして、週5日という条件でCoachにメニューの作成をお願いします。

すると、あれ？

7日分のメニューが作成されている！