2016-01-11 腹筋崩壊 Runtastic Results 第2週2日目 Runtastic Results 自重トレーニング・アプリ「Runtastic Results」の、12週間プラン第2週、2日目です。だんだんだんだんと、キツくなってきています。そして今日も。。。 今日のメニューは腹筋を徹底的に 続きを読む