レベルアップ！！ Runtastic Results 第2週1日目

自重トレーニング・アプリ「Runtastic Results」の12週間トレーニング・プラン、第2週が始まりました。

第1週はちょっと軽すぎた感じがしたのですが、さてそのへん、第2週はどのように調整してくれるでしょうか。

期待してるぞ、Runtastic Results！

今日のメニューは全身をまんべんなく