アプリ「Runtastic Six Pack」で腹筋を割る！ 「Runtastic Six Pack」でのトレーニング33日目、通算では肉体改造開始から133日目です。 昨日に引き続き、今日もジョギングができず。そのせいか、体重は四日連続で同じ数値でした。やはりダイエットには有酸素…